Trennung. Schock. Grübelattacken. Was jetzt?
Hol dir den kostenlosen 1. Hilfe-Kompass und finde erste Stabilität, ohne dich erklären zu müssen.
Der Erste-Hilfe-Kompass ist wie ein sicherer Ort inmitten deines Chaos.
Du bekommst keine klugen Ratschläge, sondern kleine echte Impulse, die dich Schritt für Schritt wieder zu dir selbst führen.
Was du im Kompass bekommst
- ✅ Sofortige kleine Übungen gegen Herzrasen & Grübelschleifen
- ✅ Erste Klarheit: Wo stehst du emotional gerade und was hilft jetzt?
- ✅ Impulse, die dich beruhigen, ohne kitschigen Kram
- ✅ Perspektivwechsel, die dich sanft wieder stabilisieren
- ✅ Deinen Einstieg in eine neue emotionale Selbstwirksamkeit
Für wen ist der Kompass geeignet
Der Kompass ist für dich, wenn…
- …dich inmitten deiner Trennung emotional völlig verloren fühlst
- …bereit bist, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen
- …dir wünschst, wieder durchatmen zu können
- …einen liebevollen Start in deine Heilung suchst
Der Kompass ist nichts für dich, wenn…
- …du dir schnelle „Lösungen“ ohne eigene Reflexion erwartest
- …du glaubst, Trennungen müsse man einfach „wegstecken“
- …du keine Lust hast, ehrlich mit dir selbst zu sein
- …du die Trennung schon lange verarbeitet hast
Ich bin Nicole Kersten.
Als Spezialistin für Kurzzeit-Coaching mit Langzeitwirkung habe ich hunderte Stunden damit verbracht, Menschen nach dem Beziehungsaus wieder zu sich selbst zurückzubringen.
Mit dem 1. Hilfe-Kompass bekommst du ein Werkzeug, das dir Stabilität gibt, noch bevor du an Coaching denkst.
Ohne Druck. Aber mit Wirkung.
Hilft mir sowas überhaupt?
Eine berechtigte Frage.
Der Kompass ist kein Allheilmittel, aber er ist ein Anfang. Er gibt dir Struktur, wenn alles chaotisch wirkt.
Kleine Schritte, die dich aus der inneren Starre holen.
Und genau das macht oft den Unterschied.
Vielleicht glaubst du, dass du stark genug sein musst, ohne Hilfe.
Aber: Stark sein heißt nicht, alles alleine zu machen.
Der Kompass bewertet dich nicht. Er verlangt nichts.
Er ist einfach da, wenn du ihn brauchst. Für dich.
Was sich für dich verändert
Mit dem 1. Hilfe-Kompass…
- spürst du schneller wieder Boden unter den Füßen
- bekommst du kleine Impulse, die dich beruhigen und orientieren
- hörst du auf, dich für deine Gefühle zu verurteilen
- machst du erste Schritte aus dem Schmerz – ohne Druck
Ohne den Kompass…
- bleibst du in der Grübelschleife allein mit dir
- weißt du vielleicht, dass du etwas tun solltest, aber nicht was
- dauert es länger, bis dein Herz wieder durchatmen kann
Bonus: SOS-Notruf
Dein persönlicher SOS-Notruf
Wenn dir gerade alles zu viel ist, buche dir zusätzlich ein kostenloses Erstgespräch.
Ich bin da. Ohne Bewertung. Ohne Verpflichtung. Nur du & das, was du brauchst.
- 100 % kostenlos
- Keine Verpflichtung
- Einfühlsame Begleitung – genau da, wo du gerade stehst
Nicole Kersten 